心理学

アドラー心理学とは?

アドラー心理学とは何か。まずは5つの理論を知ってアドラー心理学に触れてみましょう。
メンタルヘルス

自動思考をコントロールして、楽になろう

モヤモヤしているとき、考え過ぎてしまうとどうしてもネガティブな方向にいってしまいます。だからこそ、自動思考をコントロールする方法を伝えます。
コンサルティング

Weieeのパンフレットが完成しました

メンタルヘルスコンサルティングWeiee岡山です。
メンタルヘルス

忙しく時間が無いからこそ、簡単にできるリラクゼーションしませんか?

簡単にできるリラクゼーションを用いて日常生活をより快適に過ごせる方法を紹介します。
メンタルヘルス

コーピングで日常のストレスが軽減できる!?

ストレスマネジメントの1つであるコーピングをマスターして日常のストレスを上手に対処する方法を学びましょう
メンタルヘルス

あなたはストレスとは何か知っていますか?

一般でいうストレスの本当の意味について解説します。また、ストレスのメカニズムを身近なものを例に出しつつ解説します。
コンサルティング

健康経営として今すぐ出来ること

健康経営としての取り組みを医療の視点から考え、また今すぐ出来ることとしてストレスチェックを挙げさせていただいた
コンサルティング

健康経営の始め方

健康経営は具体的にどう進めたら良いのか、まず何から始めたら良いのかなどを書いています。
コンサルティング

健康経営とは

健康経営はどんなものなのか具体的に説明します。また、なぜ健康経営を進める必要があるのか、その背景も説明します。
メンタルヘルス

教職員とリワーク

教員「精神疾患で休職」過去最多、背景に人手不足 意外と知られていない「復職支援」の存在と効果