心理学 ナッジ理論とは
ナッジ理論は、行動経済学や心理学の分野で注目を集めている概念です。その核心は、人々の選択や行動に影響を与える手法やフレームワークを用いることで、望ましい結果を引き出すことです。 この理論の基本的な考え方は、人々が自己決定を行う際には誘導され...
心理学 
メンタルヘルス しなやかに生きるコツ（レジリエンス）
現代のストレス社会では、ストレス無しで生きることは不可能と言って良いでしょう。だからこそレジリエンスについて学び、自分のメンタルを上手にコントロールする方法を学びます
心理学 エゴグラムとは？自分のことをより理解しよう
エゴグラムについて学ぶことで自分の性格などを知ることが出来ます。また自己理解を深めることで新たなストレス対処法など見つけることにつながります。
心理学 アドラー心理学とは？
アドラー心理学とは何か。まずは５つの理論を知ってアドラー心理学に触れてみましょう。
メンタルヘルス 自動思考をコントロールして、楽になろう
モヤモヤしているとき、考え過ぎてしまうとどうしてもネガティブな方向にいってしまいます。だからこそ、自動思考をコントロールする方法を伝えます。
コンサルティング Weieeのパンフレットが完成しました
メンタルヘルスコンサルティングWeiee岡山です。
メンタルヘルス 忙しく時間が無いからこそ、簡単にできるリラクゼーションしませんか？
簡単にできるリラクゼーションを用いて日常生活をより快適に過ごせる方法を紹介します。
メンタルヘルス コーピングで日常のストレスが軽減できる！？
ストレスマネジメントの１つであるコーピングをマスターして日常のストレスを上手に対処する方法を学びましょう
メンタルヘルス あなたはストレスとは何か知っていますか？
一般でいうストレスの本当の意味について解説します。また、ストレスのメカニズムを身近なものを例に出しつつ解説します。
コンサルティング 健康経営として今すぐ出来ること
健康経営としての取り組みを医療の視点から考え、また今すぐ出来ることとしてストレスチェックを挙げさせていただいた